40代からの健康管理術

40代以降になると体の不調でいろいろと悩まされるようになります。そこで、健康を維持する方法や体に不調が出てきたときの対処法などについて様々な角度からご紹介していきます。

口臭対策

口臭はあなたの生活習慣と関係があるのをご存知ですか？口臭を防ぐためにまずはあなたの生活習慣を改善することが大切です。そこで、口臭を防ぐためのチェックポイントをご紹介します。朝食をしっかりとり、食事時間が不規則にならないようにする寝ている…